J'ai terminé fin juin un stage en collège. J'ai tourné sur 3 collèges.

J'y ai vu des élèves avec des sacs beaucoup trop lourds, mais bon là je ne vais rien vous apprendre. Mais il y a Aussi des sacs avec des sangles mal réglées si bien que le sac arrive sous les fesses, des sacs tenus avec une seule bretelle et enfin des cartables à roulettes.

Tout d'abord un sac ou un cartable ne devrait pas excéder 10% du poids de l'enfant, soit 2,5 kg pour un enfant de 25kg. Autant dire qu'entre le poids du sac, des livres et des cahiers c'est presque mission impossible.

Pourtant les répercussions sur le dos et les genoux ne sont pas négligeables.

Quelques solutions existent:

• Tout d'abord, lors de l'achat du cartable il faut faire attention à son poids à vide. De plus en plus de marques sont sensibilisées à ce problème et font des cartables de moins de 1 kg.
• Il faut veiller à choisir un sac avec des sangles ajustables et larges.
• Sensibiliser l'enfant le plus tôt possible à porter son cartable sur les 2 épaules et correctement sur le dos (pas  sur les fesses)
• Éviter les sacs sur le côté 

  

• Privilégier autant que possible des classeurs souples et des cahiers fins. En effet, il est bien rare qu'un cahier de 200 pages soit utilisé en totalité.
• Enfin les cartables à roulette: c'est vraiment à réfléchir. Le dos et l'épaule prennent une mauvaise position et si l'enfant doit porter le sac, celui est alors plus lourd.

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter bon courage pour les achats de la rentrée.